A SACLAY VAL D'ALBIAN
LE 05 MARS 2017
RENSEIGNEMENT AUPRES DU PROFESSEUR
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première méthode du Zhineng qigong : Peng Qi Guan Ding Fa « Soulever le qi et le faire pénétrer de la tête aux pieds ».
Le Zhi Neng Qi Gong (ZNQG) est un Qi Gong très populaire en Chine, mis au point en 1969 par le Professeur PANG He Ming. On l’appelle aussi « Qi Gong de la Sagesse ».
Jacques BOUDET
Pratique des techniques énergétiques depuis plus de 35 ans et a travaillé avec différents Professeurs et Maîtres de Qi Gong. Il développe un Qi Gong libéré et l’approfondissement du mouvement spontané, qu'il utilise pour une évolution vers le bien-être tant physique que psychologique. Il a été formateur des enseignants de Qi Gong à l'Institut International de Qi Gong,
Il est formateur à l’école de Qi Gong du Luxembourg
Professeur de Qi Gong diplômé de la FEQGDA, de l'IEQG (Institut Européen de Qi Gong) et de l'école Les Temps du Corps validée par l'Hôpital du Qi Gong médical de la province de Hebei et par l'Université d'Education Physique de Pékin.
Jacques est également professeur de Yoga, Relaxologue, et a étudié l’ostéopathie.
Zhi Neng Qi Gong:
Par le mouvement, la respiration et l’intention ces exercices dénouent et libèrent les plans physique, émotionnel et mental, fondement de l’épanouissement de l’équilibre de chacun.
1. La première méthode du Zhineng qigong : Peng Qi Guan Ding Fa « Soulever le qi et le faire pénétrer de la tête aux pieds ».
- Composée de mouvements fluides et naturels, accompagnés de visualisations, cette méthode nous permet de capter l'énergie qui nous entoure pour nourrir notre corps, favoriser les échanges entre nous et la nature.
- Cette méthode favorise l'éveil de l'intelligence : la concentration, la mémoire, l'imagination, l'intuition et la créativité, elle restaure l'ancrage au sol et la confiance en soi.
- À l’aide des mouvements d’ouverture et de fermeture, accompagnés du travail mental, l’on parvient à améliorer la circulation du qi, à accentuer sa pénétration à travers les membres ce qui favorise les échanges énergétiques entre l’interne et l’externe.
Le ZHI NENG QI GONG ou Qi Gong de la sagesse synthétise les principaux aspects fondamentaux des nombreux styles de Qi Gong.
Il est composé de plusieurs méthodes ou séries d'exercices corporels, simples et faciles à réaliser. Ces méthodes sont accompagnées de méditations (assis, debout, couché) et de soins.
Le Zhi Neng Qi Gong est très apprécié pour la lenteur, la profondeur et le naturel de ses mouvements. Les étirements sont doux et ne font appel à aucune force musculaire mais plutôt
à l'efficacité des visualisations et d'une souple concentration afin de capter l'énergie à l'infini.
Le Zhi Neng Qi Gong apporte équilibre, forme physique, calme, recentrage et sérénité. Il cultive également les capacités sous jacentes de l'esprit. Le Qi Gong est un art s'adressant à tous.... Il est réellement accessible à tous.
La transmission de ce Qi Gong est proposée dans le respect de l'enseignement de Maitre PANG HE MING;
Il Se pratique bien sür pour la santé mais également dans un esprit d'apaisement du coeur et d'échange subtils entre l'être humain et son environnement naturel. L'enseignement propose un cadre très précis d'exercices dont l'appronfondissement est inépuisable et invite chacun à en comprendre les fonctions afin de cultiver sa propre autonomie.
Chanson-poème du Zhi Neng Qi-gong [
Ce poème chanté permet d'harmoniser l'énergie :
Ding Tian Li Di.
Xing Song Yi Chong Nei Jing Wai Jing.
Xin Cheng Mao Gong.
Yi Nian Bu Qi.
shen Zhu Tai Kong.
Shen Yi Zhao Ti.
Zhoushen Rong Rong.
Qui se traduit du chinois par :
Toucher le ciel,
S'enraciner dans la terre.
Le corps détendu,
L'esprit calme.
Respect à l'extérieur,
Sérénité à l'intérieur.
cœur limpide,
Humble d'apparence.
Libre de pensée
Mon esprit s'envole dans l'azur,
Et revient se poser sur moi.
Agréable sensation de bien-être.